2008年06月30日
無料引換え!
○○満ボルト電器店の 特別招待会の案内状に
来店記念品 無料引換券がついていました
今 特に欲しい物は無いけど
記念品を タダで貰えるなら 出掛けて見ましょうか・・
と いうことで これ! 頂きました
プーさんのバスタオル と ガラス小鉢 です!
「無料」 とか 「限定」 という言葉に めっぽう弱くて・・
結局 欲しかった PCソフトを 買ってしまいました
” タダより高い買い物は無い! ”
わかっているんですけど・・ネ!
来店記念品 無料引換券がついていました
今 特に欲しい物は無いけど
記念品を タダで貰えるなら 出掛けて見ましょうか・・
と いうことで これ! 頂きました
プーさんのバスタオル と ガラス小鉢 です!
「無料」 とか 「限定」 という言葉に めっぽう弱くて・・
結局 欲しかった PCソフトを 買ってしまいました
” タダより高い買い物は無い! ”
わかっているんですけど・・ネ!
Posted by あば at
09:18
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2008年06月29日
あぶさん
お気に入りのフィギュア です
~ 水島新二の野球漫画 「あぶさん」 から ~
ダイニングの カウンターに位置して
私たちの食事風景を見下ろしています~
私としては とてもよく出来ていると思うのですが・・
何歳になってるの?? って
笑われそうだけど・・
~ 水島新二の野球漫画 「あぶさん」 から ~
ダイニングの カウンターに位置して
私たちの食事風景を見下ろしています~
私としては とてもよく出来ていると思うのですが・・
何歳になってるの?? って
笑われそうだけど・・
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13:53
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2008年06月28日
母校が好きですか?
長男が3年
長女が3年
次女が3年
それぞれが 3年間 お世話になった高校です
久しぶりに 通ると
下草が刈られ スッキリッ!していました
どの子の3年間にも 親としての思い入れがあり
近くにある 県総合事務所に 用事で行く時など
懐かしさも手伝って つい この道を通ってしまいます
通るたびに 草が元気に生えてるなぁ・・ と
気になっていました
昨日は とても気持ちよかったです
以前は 安全圏として 特別な所だった学校も
今では 何が起こるか・・
どんな危険な状態にいつ置かれるか・・
予測できないほど
多くの事件・事故・トラブル 等を
耳にすろようになってしまいました
でも・・
だからこそ・・
私は 子供たちの 母校が好きです!
『 ガンバレ! 在校生っ! 』
心でつぶやきました
長女が3年
次女が3年
それぞれが 3年間 お世話になった高校です
久しぶりに 通ると
下草が刈られ スッキリッ!していました
どの子の3年間にも 親としての思い入れがあり
近くにある 県総合事務所に 用事で行く時など
懐かしさも手伝って つい この道を通ってしまいます
通るたびに 草が元気に生えてるなぁ・・ と
気になっていました
昨日は とても気持ちよかったです
以前は 安全圏として 特別な所だった学校も
今では 何が起こるか・・
どんな危険な状態にいつ置かれるか・・
予測できないほど
多くの事件・事故・トラブル 等を
耳にすろようになってしまいました
でも・・
だからこそ・・
私は 子供たちの 母校が好きです!
『 ガンバレ! 在校生っ! 』
心でつぶやきました
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08:29
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2008年06月27日
じゃこめし
朝 時間が無い時 簡単に出来る 「炊き込みご飯 」 です
今日の 我が家の ご飯は 『 じゃこめし 』 でした
県内の漁港 境港(さかいみなと) で 取れた 「じゃこ」 と
愛媛産 芽ひじきが入って 販売されています
カルシウム たっぷりですね!
うちの畑産 にんじん と
エリンギも入れました
なんでも 便利になっていますね!
一人暮らしをしている 妹娘にも 送ってあげました
今日の 我が家の ご飯は 『 じゃこめし 』 でした
県内の漁港 境港(さかいみなと) で 取れた 「じゃこ」 と
愛媛産 芽ひじきが入って 販売されています
カルシウム たっぷりですね!
うちの畑産 にんじん と
エリンギも入れました
なんでも 便利になっていますね!
一人暮らしをしている 妹娘にも 送ってあげました
2008年06月26日
みどりの景色
今日の 生け花 は 「 みどりの景色 」 です
自然の景色をイメージしているのですが・・・
花材は 夏はぜ ・ なでしこ ・ ぎぼし ・ アジサイ ・ススキの葉 です
「 夏はぜ 」 きれいな 緑色ですよ~~
自然の景色をイメージしているのですが・・・
花材は 夏はぜ ・ なでしこ ・ ぎぼし ・ アジサイ ・ススキの葉 です
「 夏はぜ 」 きれいな 緑色ですよ~~
タグ :生け花
2008年06月25日
おばあちゃんが嫌い!
うちのお父さん(私の相方)は 今は亡き おばあちゃんのことを嫌っていました
(幼い頃から 新聞配達をさせられたから・・ ) などと
その理由を言っていましたが 本当のところは よくわかりません
普段の生活にも 二人のギクシャクした関係が見られ
(なぜ 本当の親子なのに仲良くできないのか??)
(いえ! 本当の親子だから許せないこともあるのかな?)
気をもむ毎日でした
おばあちゃんが 病気で入院したときも
孫を病室の外まで送りながら
病室には入らなかったくらいですから 相当なものでした
そして とうとう お互いに心を通わすことなく
おばあちゃんは 逝ってしまったのです
最後の最期まで そのことを願っていた私は
この時ばかりは 思いました
(この人・・なんて冷酷なんだろう・・)
心の奥底までは 理解できなかったのです
あれから7年が経ちました
これは運命なのでしょうか?
今 相方は お年寄りを 車で送迎する仕事をしています
足が痛くて 車に乗るのが辛そうな おばあさんには
手をとり 後ろから支えてあげたり・・
視力の弱っている おじいさんには
休みの日に 買い物に連れて行ってあげたり・・
これがあの 私が ”冷酷だ” と思ったのと同じ人なのかしら??
そんな優しい心を持っているなら
なぜ あの時
おばあちゃんに その心を見せてくれなかったのか・・
そこまで頑なになってしまった原因を 今 探求することはありませんが
親だからこそ 子供に厳しく接するという愛情を
その おばあちゃんの心を
わかってあげて欲しかった・・
しかし今 多くの お年寄りの方たちと接して
「 年寄りに 優しいひと 」 という うれしい反応を頂き
日々精進している相方を見て 私は思います
これは うちのおばあちゃんに対する ”しょく罪 ” を
自ら実行しているんだと・・
それが証拠に 毎朝 一日も欠かすことなく
仏壇に線香を焚いていますから・・
(幼い頃から 新聞配達をさせられたから・・ ) などと
その理由を言っていましたが 本当のところは よくわかりません
普段の生活にも 二人のギクシャクした関係が見られ
(なぜ 本当の親子なのに仲良くできないのか??)
(いえ! 本当の親子だから許せないこともあるのかな?)
気をもむ毎日でした
おばあちゃんが 病気で入院したときも
孫を病室の外まで送りながら
病室には入らなかったくらいですから 相当なものでした
そして とうとう お互いに心を通わすことなく
おばあちゃんは 逝ってしまったのです
最後の最期まで そのことを願っていた私は
この時ばかりは 思いました
(この人・・なんて冷酷なんだろう・・)
心の奥底までは 理解できなかったのです
あれから7年が経ちました
これは運命なのでしょうか?
今 相方は お年寄りを 車で送迎する仕事をしています
足が痛くて 車に乗るのが辛そうな おばあさんには
手をとり 後ろから支えてあげたり・・
視力の弱っている おじいさんには
休みの日に 買い物に連れて行ってあげたり・・
これがあの 私が ”冷酷だ” と思ったのと同じ人なのかしら??
そんな優しい心を持っているなら
なぜ あの時
おばあちゃんに その心を見せてくれなかったのか・・
そこまで頑なになってしまった原因を 今 探求することはありませんが
親だからこそ 子供に厳しく接するという愛情を
その おばあちゃんの心を
わかってあげて欲しかった・・
しかし今 多くの お年寄りの方たちと接して
「 年寄りに 優しいひと 」 という うれしい反応を頂き
日々精進している相方を見て 私は思います
これは うちのおばあちゃんに対する ”しょく罪 ” を
自ら実行しているんだと・・
それが証拠に 毎朝 一日も欠かすことなく
仏壇に線香を焚いていますから・・
今日も 隣り部落に住む おばあさんから
相方にと たくさん頂きました
びわ ・ はちく ・ クレオパトラメロン です
世話になっているからと こんなにくださるのです
当たり前のことをしているのに・・
ありがたいですね!
感謝です!
さっそく 仏壇に お供えしました
そのとき
おばあちゃんの声が聞こえたようでした
「 あばさん・・ うまいなぁ・・・ 」
相方にと たくさん頂きました
びわ ・ はちく ・ クレオパトラメロン です
世話になっているからと こんなにくださるのです
当たり前のことをしているのに・・
ありがたいですね!
感謝です!
さっそく 仏壇に お供えしました
そのとき
おばあちゃんの声が聞こえたようでした
「 あばさん・・ うまいなぁ・・・ 」
2008年06月24日
5本指ソックス
最近 未明に よく起こる 「こぶら返し」
これは もしかしたら 足が冷えているからじゃないか?
こう考えた私は 「5本指ソックス」 を 買って
休みの日とか 寝るときに履いて試しています
「5本指ソックス」 の効用はこんなにあるんです
しばらく続けてみま~す
・ 肩凝り、腰痛に
・ 冷え性の人に
・ 一日中の立ち仕事に
・ 朝疲れて寝起きの悪い人に
・ 水虫に なりにくい
・ 力が分散して踏ん張りが利く
・ 立つ力がバランスアップする
・ 足がむれにくく 足先がポカポカする
・ 冷え性の人に
・ 一日中の立ち仕事に
・ 朝疲れて寝起きの悪い人に
・ 水虫に なりにくい
・ 力が分散して踏ん張りが利く
・ 立つ力がバランスアップする
・ 足がむれにくく 足先がポカポカする
しばらく続けてみま~す
2008年06月23日
新たまねぎの丸揚げ
新たまねぎが採れる今に適した料理
『 新たまねぎの丸揚げ 』 です
『 新たまねぎの丸揚げ 』 です
小ぶりのたまねぎの 皮をむいて 軸を残して十文字に切れ目を入れ
茶こしを使って 小麦粉を振りかけます
卵 ・ 小麦粉 ・ 塩を 冷たい水で溶いた衣を付け
少し低めの温度 (150度くらい) で 5分間揚げます
大葉 と かつお節を載せて 麺つゆを掛けて 出来上がり~!
新たまねぎのシャキシャキした食感と
大葉の香りが 何とも言えず 美味しかったですよ
2008年06月21日
あじさいの色
歩いていても
車を運転していても
最近 目に付くのが
きれいに咲き誇っている花たちです
中でも 梅雨の時期の今頃は
あじさいの七変化が楽しめます
あじさいの花の色は 咲いている場所で
こうも色が違うのですか?
色の違いは その場所の土壌で決まります
土が アルミニウムを吸収し易い状態か?
吸収しにくい状態か? です
土壌が酸性なら アルミニウムが土に溶けていて
根からアルミニウムを吸収しやすく 青い花に
土壌が中性やアルカリ性なら
アルミニウムは溶けにくい状態なので
花は赤く・・ということです
更には こんなことも・・
車を運転していても
最近 目に付くのが
きれいに咲き誇っている花たちです
中でも 梅雨の時期の今頃は
あじさいの七変化が楽しめます
あじさいの花の色は 咲いている場所で
こうも色が違うのですか?
色の違いは その場所の土壌で決まります
土が アルミニウムを吸収し易い状態か?
吸収しにくい状態か? です
土壌が酸性なら アルミニウムが土に溶けていて
根からアルミニウムを吸収しやすく 青い花に
土壌が中性やアルカリ性なら
アルミニウムは溶けにくい状態なので
花は赤く・・ということです
我が家の あじさいは こんな色
私は 青く涼やかな色に憧れています
こんな色の あじさいが うちの庭にも欲しいです
こんな色の あじさいが うちの庭にも欲しいです
土壌改良しなくてはいけないのかな?
調べてみると
色の出方は、そのアジサイが本質的に持っている特性次第で
元が青色のアジサイを アルカリ性の土に植えても 必ずしも赤くはなく
元が赤色のものを 酸性の土に植えても 青くはならないらしいです
それでも あえてするなら 未調整ピートモスや鹿沼土で
土壌酸度の調整をしてみるといいかも・・と
元が青色のアジサイを アルカリ性の土に植えても 必ずしも赤くはなく
元が赤色のものを 酸性の土に植えても 青くはならないらしいです
それでも あえてするなら 未調整ピートモスや鹿沼土で
土壌酸度の調整をしてみるといいかも・・と
更には こんなことも・・
雨量の多い日本
それも 空気の汚れたところで多く降る酸性雨で
酸性になった土壌には 青いあじさいが多い
青いアジサイがいっぱいあるところは
空気が汚れているという解釈もできる・・
それも 空気の汚れたところで多く降る酸性雨で
酸性になった土壌には 青いあじさいが多い
青いアジサイがいっぱいあるところは
空気が汚れているという解釈もできる・・
この説はどうかな~
そうなのですか
そうなのですか
確かに うちは田舎で 空気もいいですが・・
コレハ ナットク
コレハ ナットク
『ウェディングブーケ』 という名前のあじさいが欲しいな!
2008年06月20日
無添加!味噌
今年3月に 「 無添加手作り味噌 」 の 記事を書きましたが
「 あばさん・・ 梅雨にならんと 食べられんだぁ~よ!」
すぐにでも食べちゃいそうな 勢いの 私を見て
味噌作りの仲間が 釘を刺しました
去年作った味噌は もうとっくに無く
今日まで 市販品を食べていたのですが
いよいよ 待ちに待った 梅雨になり
今年初めての 手作り味噌を出してみました
「 あばさん・・ 梅雨にならんと 食べられんだぁ~よ!」
すぐにでも食べちゃいそうな 勢いの 私を見て
味噌作りの仲間が 釘を刺しました
去年作った味噌は もうとっくに無く
今日まで 市販品を食べていたのですが
いよいよ 待ちに待った 梅雨になり
今年初めての 手作り味噌を出してみました
2008年06月19日
キューリの いがいが
今朝 朝一番に 我が家の畑で採れたキューリです
イガイガが たくさんついています
スーパーで売っているのは 色といい形といい
とても キレイなのですが
イガイガが無くて 物足りない思いがしていました
イガイガは 新鮮な証拠といいますものね!
イガイガが たくさんついています
スーパーで売っているのは 色といい形といい
とても キレイなのですが
イガイガが無くて 物足りない思いがしていました
イガイガは 新鮮な証拠といいますものね!
2008年06月18日
トイレの花
「 切花の摘み落し 」
捨ててしまうには惜しいな・・
そうだっ
使わなくなった ガラスの灰皿に入れて
殺風景なトイレの手洗いに
置いてみましょう~!
捨ててしまうには惜しいな・・
そうだっ
使わなくなった ガラスの灰皿に入れて
殺風景なトイレの手洗いに
置いてみましょう~!
このお花・・ 何ていう名前かな?
小学生の頃 半紙を扇子状に折りたたんで
このような 白い花を作り
運動会のダンスのとき
指に付けて踊った記憶がある
あの半紙の お花に そっくり!!
タグ :花
2008年06月17日
さりげなく・・
ある 一軒のお宅
歩道に面して このような さりげなさが・・
竹を割って 季節の小さな花が植えてありました
いつも気になって 見て通ります
どんな人が住まわれているのか・・?
家人の 人柄が伺えるようです
歩道に面して このような さりげなさが・・
竹を割って 季節の小さな花が植えてありました
いつも気になって 見て通ります
どんな人が住まわれているのか・・?
家人の 人柄が伺えるようです
2008年06月16日
父の日に想う ~母の再婚相手を”おっさん”と呼ぶM子~
「父の日」 と聞いて ふと・・想うことがある
後輩のM子は 母の再婚相手のことを ”おっさん” と呼ぶ
第三者に対しても ”あの おっさん” と言い
義父 本人にも ”おっさん” と 呼ぶらしい
世の中には 色々な親子がいる
血のつながった実の親子でも 殺すほど憎む場合があり
なさぬ仲の親子でも 血のつながり以上に
心でつながっている親子もいる
愛情の形は それぞれ千差万別
人には理解できない愛情があるのかもしれない
M子は シングルマザーだ
今年 中学2年生の娘が
小学3年生の時に 離婚したらしい
以来 父の役割も担って 母娘の二人で頑張っている
ある日 M子は 娘の頬を叩いた
2度も・・
「なんで? なんで叩くの??」
そう問う私に M子は言った
「私 今までも 娘を よく叩いてました
私自身 小さい頃から お母さんに叩かれてましたし・・ 」
「・・・・・ 」
(言葉が続かなかった・・)
「それで 今は お母さんのこと どう思ってる?」
「今ですか? 今は 好きですよ!
あの頃は嫌だったけど・・ 」
そんなものなんだなぁ・・
親子って・・
他人には理解できない 母娘間の愛があったのだろう
親子の歴史って 繰り返されていくのかなぁ・・
そう言いながらも
M子は 母の再婚には納得していなかったらしく
今でも 「父」 と思っていないし 呼ばない
しかし 私は
ここにも 義父と娘の 違った形の愛情があることを
願っている
私には 今はもう 父も 義父も いないから・・
2008年06月15日
ちまきを作ってはいけない!
私はチマキが好きでした
もちもちっとした食感と 笹の葉の香りが口の中に広がって
何とも美味しかったのです
実家では 私のおばあちゃんが 毎年チマキを作ってくれ
幼かった私はその様子を側で眺めながら
大きな鍋の中で 居場所を競うように
ごろごろ並んでいる笹巻きたちが
笹の香りと共に やがて茹であがってくるのを
今か今かと待つのが好きでした
嫁ぎ先では
『 チマキを作ってはいけない! 』 と
長年言い伝えられていました
何でも・・
地もとの天神様が ( むかしむかし づ~っと昔・・ )
チマキをお食べになって 喉に詰まり お亡くなりになったという
言い伝えがあるそうで
この辺り一帯の人たちは
『 チマキを作ってはいけない! 』 といわれて
今日まで来ているのです
( え~~っ! そんなことがあるの?? )
あばさん! チマキ作ったんだけど いる?
うん! いるいる~!!
もちもちっとした食感と 笹の葉の香りが口の中に広がって
何とも美味しかったのです
実家では 私のおばあちゃんが 毎年チマキを作ってくれ
幼かった私はその様子を側で眺めながら
大きな鍋の中で 居場所を競うように
ごろごろ並んでいる笹巻きたちが
笹の香りと共に やがて茹であがってくるのを
今か今かと待つのが好きでした
嫁ぎ先では
『 チマキを作ってはいけない! 』 と
長年言い伝えられていました
何でも・・
地もとの天神様が ( むかしむかし づ~っと昔・・ )
チマキをお食べになって 喉に詰まり お亡くなりになったという
言い伝えがあるそうで
この辺り一帯の人たちは
『 チマキを作ってはいけない! 』 といわれて
今日まで来ているのです
( え~~っ! そんなことがあるの?? )
あばさん! チマキ作ったんだけど いる?
うん! いるいる~!!
いただき物です
やっぱり 笹の香りともちもちの食感でした
私は 砂糖を付けて頂きます
私は 砂糖を付けて頂きます
タグ :ちまき
2008年06月13日
更年期
ここ数年 心身に変調の自覚があります
肩こりが ひどい!
頭が 重い!
顔がのぼせる!
イライラする!
他・・・
知人に聞くと 完全に
『更年期!』 とのこと
確かに 言われると 症状が
まさに・・
『 更年期障害 』 そのもの!
病院で治療する人もいるのです!
でも私 医者に掛かることもないわネ・・
( 本来 医者ぎらいデス・・ )
更に 加えて 一昨年頃から 血圧が高め!
『 このまま 放っておくと
大変なことになりますよ~~!! 』
レッドゾ~ン!の宣告を受けそう~~
そんなある日 ドラッグストアで ふと目に留まった これ!
なんか 懐かしい響きだな! って感じ・・
そうそう 思い出した!
ずぅ~っと昔・・
私がまだ子供の頃
テレビのCMに 流れていたような・・
耳覚えのある ネーミングです
それもそのはず
この薬品は 明治時代に売り出されたそうで
実に 100年もの長い間
インパクトの強い名前で
女性の思いと共に 現代に 生き続けているのです
今年の職場の 健康診断で
血圧の数値が 昨年より下がっていました!
最近の体調も 心なしか よく感じています
これが この薬のおかげだと 一概には言えないかと思いますが
何らかの影響はありそうです!
しかし 本当は 自然が一番!
気持ちを 外に向けて!
リフレッシュしながら 生き生きと!
そのためには まず 身体が落ち着かないと ネ!
そんな生活ができるよう 普段から 心がけましょ!
肩こりが ひどい!
頭が 重い!
顔がのぼせる!
イライラする!
他・・・
知人に聞くと 完全に
『更年期!』 とのこと
確かに 言われると 症状が
まさに・・
『 更年期障害 』 そのもの!
病院で治療する人もいるのです!
でも私 医者に掛かることもないわネ・・
( 本来 医者ぎらいデス・・ )
更に 加えて 一昨年頃から 血圧が高め!
『 このまま 放っておくと
大変なことになりますよ~~!! 』
レッドゾ~ン!の宣告を受けそう~~
そんなある日 ドラッグストアで ふと目に留まった これ!
「 ○の母 」
なんか 懐かしい響きだな! って感じ・・
そうそう 思い出した!
ずぅ~っと昔・・
私がまだ子供の頃
テレビのCMに 流れていたような・・
耳覚えのある ネーミングです
それもそのはず
この薬品は 明治時代に売り出されたそうで
実に 100年もの長い間
インパクトの強い名前で
女性の思いと共に 現代に 生き続けているのです
今年の職場の 健康診断で
血圧の数値が 昨年より下がっていました!
最近の体調も 心なしか よく感じています
これが この薬のおかげだと 一概には言えないかと思いますが
何らかの影響はありそうです!
しかし 本当は 自然が一番!
気持ちを 外に向けて!
リフレッシュしながら 生き生きと!
そのためには まず 身体が落ち着かないと ネ!
そんな生活ができるよう 普段から 心がけましょ!
2008年06月12日
宝の山!
毎日の通勤途中 運転して通る 道縁に 50~60坪の空地があります
当初 古タイヤ 10本程
廃自転車が 3台 置いてありました
ところが みるみるうちに 多くの廃品が積まれるようになり
今では敷地いっぱいに!
冷蔵庫・テレビ・洗濯機・自転車・一輪車・農耕機・電気ポット・
やかん・電子レンジ・炊飯器・ストーブ・・等など
所狭しと置いてあります
不法投棄というのではなく よく見ると 種類ごとに分類し 並べられています
ロープが張られた入口に近づいてみると
「家電品 無料 引き受けます」 の 看板が・・
連絡先の携帯電話番号も書いてあり
引取りを希望する人は 連絡をすれば 係りの人たちが来て
その場で引き取ってくれるらしいのです
平成13年4月1日 「家電リサイクル法」 が施行され
消費者は家電品を処分する際 費用を負担しなければならなくなりました
負担料金は 『小売店の収集・運搬料金+メーカーのリサイクル料金』 で
大体2,500円~4,800円程度になります
いざ 払うとなると なぜか損をしたような気持ちになるのは
私だけでしょうか?
それが無料とあっては 大勢の人が持ち込むのも解ります
ただ・・
引取業者は地元の者ではない為
閉鎖的な田舎にあっては
素性の知れない どんな人たち? っていう
心配もありますが・・・
『 無料 』 には 皆 勝てないのです・・
再生資源や家電中古品は 廃棄処分されるうちの3割が
海外に輸出され それは 総輸出量の1割にもなっています
金額で5000億とも言われているそうです
そして 賃金の安い国で加工された再生原料が
再び日本に電子部品として再輸入される
どの過程で マネーが残っていくのでしょうね!
リサイクル料金と引き換えに
私たちは 『 お宝 』 を 差し上げているのです
では 今日も ~~^^
2008年06月11日
こんなとこにも?
事務用品 カタログ冊子に 付いている インデックスです
かわいいシールで 目を引きます
こういう小物が大好きな私としては
すぐ 手にとって見ました
どの業界でも
いかに お客様の気を留め 受注に繋げるか?
追求していくところだと思います
たかが 小さなインデックスですが
これが完成するまでには
どれだけの時間と経費が掛かっているのでしょう?
どんだけ~~~ 小さなことにも
心がこもっているってことです!
小さなことから 始めよう~!
では 今日も 小さな朝から始めましょう~~
いってきま~す!
いってきま~す!
2008年06月10日
カレーのトッピン グ~~!
カレーのトッピン グ~ は何ですか?
うちは ほうれん草です!
題して 『ポパイカレー』
うちは ほうれん草です!
題して 『ポパイカレー』
よく トンカツとか エビフライ が載ってますが
カロリー高いかなぁ・・って 思うので
我が家では ほうれん草です!
さらに チョッピリ 生クリームも プラスね!
カロリー高いかなぁ・・って 思うので
我が家では ほうれん草です!
さらに チョッピリ 生クリームも プラスね!
2008年06月09日
えんどう豆ご飯
今日は 「えんどう豆ごはん」 に しました
我が家の畑で採れた えんどう豆です
私は ご飯に ジャコ を入れるのが好きなのですが
生臭さが残らないよう
空炒りした後 濃い目の下味を付けておいて
ご飯が炊き上がってから 混ぜます
冷蔵庫に 油揚げが残っていたので
これも コク出しに 少し入れました
ごちそうさま~
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あば
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